jak wygląda

Zależy jak ten trening wygląda. IMO bieganie, techniki itp można jako aeroby. Jak są sparingi to można jako siłowy.

A jak radzisz ? może już za ciosem robić masę? wygląda to obiecująco to może nie ma co marnować czasu

Znakomity progres. Pytanie jednak brzmi, jak obecnie wygląda kondycja zdrowotna Twojego organizmu. W tej sprawie konieczne będzie wykonanie szerokiego pakietu badań. Wstaw pełną ankietę działu + obecną dietę. Zdjęcie sylwetki również będzie przydatne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-29 16:05:04

zmień diete... jeśli trening wygląda tak samo jak dieta to też należy dokonać zmian Zmieniony przez - anty11 w dniu 2011-08-04 23:43:12

jak sie bedziesz trzymal diety to bialko ci nie za bardzo w proszku potrzebne wyglada niezle pojedz tak 4 tygodnie i zobaczysz jak reagujesz wtedy mozesz cos pozmieniac

Wyglada jak typowa masowka z malymi bledami. zdr.

pewnie wlasnie tak i mi doradziles, kiepsko wyglada ale nie jest zle ,wiadomo ze propek lepiej bedzie wchodzil ale to trzeba uwazac jak sie wstrzykuje jak jest przejscie i bedzie git Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-11-11 08:49:34

A Jak to wyglada bardziej z biologicznego punktu widzenia ?

Normalnie wygląda. Pociesze cie nawet że łatwiej będzie ci nabierać masy niż młodszym ćwiczącym. Większość nastolatków pomimo, iż w******la za trzech ma tak rozpędzony metabolizm, że mimo to wyglądają jak suchary które nigdy nie ćwiczyły. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-11-30 08:23:23

fajno to wygląda, ale telepator to obciach. Siłownia powinna być skromie urządzona, tv kwiatki czy jak niektórzy mają kanapę to już fitness gej party podjeżdża. łap soga, i wypieprz telepatora.

fireman: a co do Ciebie to na 1000 i 100 potrzeba nieco innego treningu :) i rowniez prosze o szczegoly jak obecnie wyglada Twoja forma biegowa (najlpeij podaj aktualnie wyniki na tych dystansach) czy uprawiasz jakis sport i ile czasu ewentualnie mozesz poswiecic na treningi

Obecnie godne polecenia judo dla dorosłych rekreacyjnie możesz trenować m.in. w - Ryś Natolin (mocny klub z dobrą kadrą trenerską, ale jak dziś wygląda sekcja rekreacyjna , musisz sprawdzić sam) - AZS PW (dojo przy Pl. Narutowicza, bardzo dobra kadra trnerska i piękne tradycje), płatne 30 zł /m-c i na pewno możesz popoytać w innych AZSach, sporo [...]

ja może zdjęcie podrzucę jak to wygląda, raczej nie tutaj, żeby nie psuć tematu i nie robić spamu, mam też parę pomysłów na zmiany i udoskonalenia po ponad roku wykorzystywania sprzętu z lini semipro. Moglibyście też dorzucić na stronie dział z częściami drobnymi, typu śruby, zaślepki, gumy wszelakie bo też się przecierają przy odkładaniu sztangi. [...]

Guru-zrobilem to EKG. Spoczynkowe, nie wysilkowe.Mozesz mi wyjasnic co znaczy opis, jaki dostalem wraz z nim? Wnioski: Zgodnosc elektryczna Rytm zatokowy,miarowy,prawidlowo cząsty Kardiogram prawidlowy, Polozenie serca polpionowe Na moj gust wyglada ok (duzo wyrazu prawidlowo...).Sa jeszcze jakies dziwne znaczki... HR=76 bpm R-R=0.786 sec [...]

Heh dieta na mase choć pewnie wygląda jak na redukcję :D Wiek 17,5 Waga 74-75 Wzrost 185 Start z siłką dopiero. Bilka to w diecie chyba jest.. Rano jaja wieczorem jajecznica+twarog, na obiad zawsze duzo mięcha (np. 2 duze schabowe itp) W ciagu dnia sprobuje dorzucić jeszcze orzechy, miód.

[...] zdanie jest takie, ze wszyscy powinni zjednoczyc swe sily i starania wokol promocji i propagowania MuayThai w Polsce. Powinnismy sie cieszyc, ze w Krakowie jest ktos taki jak Rafal Szlachta (prezes PZMT), czlowiek, ktory cale swoje serce wklada w rozwoj tego sportu w Polsce. Lokalni liderzy MT powinni wesprzec dzialania zwiazku. Czy to poprzez [...]

kurczezawsze mnie to ciekawilo na takich turniejach nie ma przekretow? przeciez ktos moze trenowac dluzej jak to wyglada/

Ja tu gino nie widze. Moim zdaniem klata wyglada bardzo dobrze. Ale jesli ten guzek Ci przeszkadza to tak jak wczesniej pisalem Tamoxifen sobie wez i bedzie wszystko oki.

górne granice normy to nic złego, jak się porządnie najesz ciężkostrawnego żarcia to będzie ponad normę, natomiast nie wiem jak sprawa wygląda z WZW

Według mnie za tą cenę nie ma co liczyć na niewiaodmo co ale ten ropwerek wygląda na całkiem przyzwoity. osprzęt całkiem dobry (no ale jakiegoś konkretnego freestaylu na nim nmie zdziałasz... ) ALe poważnie jak dla mnie to całkiem spox rowerek:) jak bym miał nie dużó kasy do dyspozycji to bym się nad nim poważnie zastanowił SiArA 15